Die traumasensible Arbeit beschäftigt sich verstärkt mit den Folgen eines Bindungs- und Entwicklungstraumas. Einfach ausgedrückt schauen wir uns gemeinsam die Wunden Ihrer Kindheit an und bringen diese in Heilung und Integration.

Frühkindliche Wunden und Traumafolgestörungen tragen die meisten Menschen in sich, ohne sich dessen bewusst zu sein, weil sie niemals körperliche Gewalt erfahren haben. Ein Trauma entsteht, wenn gefühlte Angst und Ohnmacht zusammentreffen und es manifestiert sich im Körper und im Nervensystem. Dort speichert sich das Erleben der Vergangenheit ab und wird in der Gegenwart immer wieder reaktiviert, sobald Körper und Nervensystem Ähnlichkeiten von früher orten. Emotional überfordernde Situationen im Kindesalter hinterlassen immer Spuren, weil das kindliche Bewusstsein noch keine Ressourcen hat, um diese gesund zu verarbeiten und einzuordnen. Mit jeder dieser Überforderungen bildet sich ein innerer Anteil mit eigenen Gefühlen im Körper und im Nervensystem, der genau am Ort des damaligen Geschehens stehenbleibt. Er „wächst“ nicht mit, entwickelt sich nicht weiter und wird nicht erwachsen. Es ist, als ob man die Stopptaste während eines Films drückt, denn genau dieses Bild wird im Inneren eingefroren.

Die häufigste Aussage von Menschen, die Hilfe suchen lautet: „Ich bin nicht normal, mit mir stimmt was nicht! Ich reagiere irrational auf normale Situationen und mein Körper spielt verrückt.“ Mit Ihnen ist alles in bester Ordnung! Sie haben sich als Kind (damit sie überleben) normale Verhaltensweisen für absolut unnormale Ereignisse aneignen müssen. Diese alten Verhaltensweisen sind, wie oben beschrieben, in Ihrem System verankert und reaktivieren sich bei Erinnerung. Beispielsweise erinnert Sie Ihr Vorgesetzter an Ihren cholerischen Vater und Sie fühlen sich wieder wie ein Kind, völlig ohnmächtig und ausgeliefert. Der eingefrorene Anteil von damals mit all seinen Gefühlen wird wieder aktiv und wiederholt das immer gleiche Programm, welches Sie als Erwachsener nun fassungslos beobachten. Die gelernten Muster der Vergangenheit dominieren die Gegenwart, weil sie im Körper und Nervensystem gespeichert sind und Sie gar nicht anders reagieren können.

Hier setzt meine Arbeit an. Wir spüren gemeinsam Ihre eingefrorenen Anteile und deren Manifestation im System in der Vergangenheit auf und holen sie behutsam in die Gegenwart. Somit lösen wir wiederkehrende, belastende Muster auf und schaffen zeitgleich auch neue Ressourcen. Ich bediene mich der Methode des Walking-In-Your-Shoes, die einstmals von Schauspielern zum Einfühlen in ihre Rollen benutzt wurde. Man geht metaphorisch in den Schuhen des Anderen und betrachtet die Welt aus dessen Augen. Ich fühle dadurch Ihr Körpergefühl an meinem eigenen und spüre die Spannungen in Ihrem Nervensystem, wodurch sich die Blockaden leichter lokalisieren lassen. Wir arbeiten immer in Kombination mit inneren Anteilen (Ego States), Körper und Nervensystem.  

WIYS ist keine Therapieform und ersetzt eine solche auch nicht, aber es ist eine effiziente Methode, um das Leben wieder bunter zu sehen. Alles was ich mit Ihnen erarbeite, habe ich selbst durchlebt, duchfühlt und geheilt. Ich gebe Ihnen mein komprimiertes Wissen, welches ich am eigenen Körper erprobt habe, mit auf den Weg ohne die Sackgassen, in denen ich steckte.

Diese Methode eignet sich für Menschen, die in Eigeninitiative an sich arbeiten, aber momentan nicht so vorankommen, wie sie es sich wünschen. Hier kann ein kleiner "Anschubser" hilfreich sein. Andere wiederum kombinieren ihre ganz normale Psychotherapie mit dieser Methode und profitieren doppelt. Natürlich hat nicht jedes Anliegen mit Heilung zu tun, auch "spontane" Probleme wie aktuelle Entscheidungen können gelöst werden.

Häufig genannte Themen sind folgende:

• die Passion im Leben finden oder die berufliche Zukunft umgestalten
• Beziehungen (Eltern-Kind, Partnerschaften oder Freundschaften)
• der derzeitige Job
• Ängste und Zwänge
• jegliche Arten von Entscheidungen (kündigen oder bleiben? Haus kaufen oder nicht? etc...)
• latente Traurigkeit und Unzufriedenheit
• Konflikte mit sich oder den Mitmenschen
• immer wiederkehrende Verhaltensmuster, die man alleine nicht auflösen kann
• negative Glaubenssätze wie "ich bin nicht gut genug" etc.
• depressive Verstimmungen
• sich nicht abgrenzen können
• sich fremd in der Welt fühlen
• innere Leere oder Haltlosigkeit
• Verlustängste
• diffuse körperliche Symptome, die sich mediz. nicht erklären lassen

Dies ist nur eine kleine Auswahl an häufig genannten Themen, prinzipiell kann alles, was Sie im Leben ausbremst und wofür Sie die Ursache nicht kennen, mit mir zusammen angeschaut werden.

Preisgestaltung

• 60 Minuten                                                                  80 Euro
• jede weitere Viertelstunde                                          10 Euro

Erfahrungsgemäß dauert eine Sitzung maximal 1,5 Stunden, je nach Thema oder wie weit wir kommen. Länger würde ich auch nicht mit Ihnen arbeiten, weil es sonst zu viel werden könnte und es Sie zu sehr erschöpfen würde.

Bevor wir in die Tiefe eintauchen, sprechen wir in einem kostenlosen Vorgespräch von ca. 30 Minuten über Ihre Geschichte und Ihre Wünsche bezüglich unserer Zusammenarbeit. Ich erläutere Ihnen dabei auch meine Herangehensweise und einige wichtige Grundlagen, damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Aufgrund der Pandemie und Kontaktsperren wurden meine Klienten und ich gezwungen, auf Zoom oder Telefongespräche umzusteigen. Was anfangs etwas befremdlich wirkte, entpuppte sich als großartige Methode, um auch über große Distanzen Kontakt zu halten bzw. herzustellen. Meine Arbeit verliert dadurch nicht an Intensität, was wir gemeinsam erfahren durften. Für nähere Informationen sprechen Sie mich bitte einfach an.