{"id":94,"date":"2026-02-01T19:01:22","date_gmt":"2026-02-01T19:01:22","guid":{"rendered":"http:\/\/hosting236042.ae8b2.netcup.net\/?page_id=94"},"modified":"2026-02-20T09:26:25","modified_gmt":"2026-02-20T09:26:25","slug":"traumasensible-begleitung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ines.kizildere.de\/?page_id=94","title":{"rendered":"Traumasensible Begleitung"},"content":{"rendered":"\n\n\n

Die traumasensible Arbeit besch\u00e4ftigt sich verst\u00e4rkt mit den Folgen eines Bindungs- und Entwicklungstraumas. Einfach ausgedr\u00fcckt schauen wir uns gemeinsam die Wunden Ihrer Kindheit an und bringen diese in Heilung und Integration.<\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fchkindliche Wunden und Traumafolgest\u00f6rungen tragen die meisten Menschen in sich, ohne sich dessen bewusst zu sein, weil sie niemals k\u00f6rperliche Gewalt erfahren haben. Ein Trauma entsteht, wenn gef\u00fchlte Angst und Ohnmacht zusammentreffen und es manifestiert sich im K\u00f6rper und im Nervensystem. Dort speichert sich das Erleben der Vergangenheit ab und wird in der Gegenwart immer wieder reaktiviert, sobald K\u00f6rper und Nervensystem \u00c4hnlichkeiten von fr\u00fcher orten. Emotional \u00fcberfordernde Situationen im Kindesalter hinterlassen immer Spuren, weil das kindliche Bewusstsein noch keine Ressourcen hat, um diese gesund zu verarbeiten und einzuordnen. Mit jeder dieser \u00dcberforderungen bildet sich ein innerer Anteil mit eigenen Gef\u00fchlen im K\u00f6rper und im Nervensystem, der genau am Ort des damaligen Geschehens stehenbleibt. Er \u201ew\u00e4chst\u201c nicht mit, entwickelt sich nicht weiter und wird nicht erwachsen. Es ist, als ob man die Stopptaste w\u00e4hrend eines Films dr\u00fcckt, denn genau dieses Bild wird im Inneren eingefroren.<\/p>\n\n\n\n

Die h\u00e4ufigste Aussage von Menschen, die Hilfe suchen lautet: \u201eIch bin nicht normal, mit mir stimmt was nicht! Ich reagiere irrational auf normale Situationen und mein K\u00f6rper spielt verr\u00fcckt.\u201c Mit Ihnen ist alles in bester Ordnung! Sie haben sich als Kind (damit sie \u00fcberleben) normale Verhaltensweisen f\u00fcr absolut unnormale Ereignisse aneignen m\u00fcssen. Diese alten Verhaltensweisen sind, wie oben beschrieben, in Ihrem System verankert und reaktivieren sich bei Erinnerung. Beispielsweise erinnert Sie Ihr Vorgesetzter an Ihren cholerischen Vater und Sie f\u00fchlen sich wieder wie ein Kind, v\u00f6llig ohnm\u00e4chtig und ausgeliefert. Der eingefrorene Anteil von damals mit all seinen Gef\u00fchlen wird wieder aktiv und wiederholt das immer gleiche Programm, welches Sie als Erwachsener nun fassungslos beobachten. Die gelernten Muster der Vergangenheit dominieren die Gegenwart, weil sie im K\u00f6rper und Nervensystem gespeichert sind und Sie gar nicht anders reagieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Hier setzt meine Arbeit an. Wir sp\u00fcren gemeinsam Ihre eingefrorenen Anteile und deren Manifestation im System in der Vergangenheit auf und holen sie behutsam in die Gegenwart. Somit l\u00f6sen wir wiederkehrende, belastende Muster auf und schaffen zeitgleich auch neue Ressourcen. Ich bediene mich der Methode des Walking-In-Your-Shoes, die einstmals von Schauspielern zum Einf\u00fchlen in ihre Rollen benutzt wurde. Man geht metaphorisch in den Schuhen des Anderen und betrachtet die Welt aus dessen Augen. Ich f\u00fchle dadurch Ihr K\u00f6rpergef\u00fchl an meinem eigenen und sp\u00fcre die Spannungen in Ihrem Nervensystem, wodurch sich die Blockaden leichter lokalisieren lassen. Wir arbeiten immer in Kombination mit inneren Anteilen (Ego States), K\u00f6rper und Nervensystem.  <\/p>\n\n\n\n

Weitere wichtige Aspekte sind die Erforschung der Ahnenlinie und die Epigenetik. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Traumata \u00fcber mehrere Generationen hinweg vererbt werden. So arbeiten nie ausgesprochene oder bewusst erlebte Verhaltensmuster, \u00dcberzeugungen oder Glaubenss\u00e4tze unserer Vorfahren in uns weiter, die nie eine Aufarbeitung erfahren haben. In der systemischen Arbeit differenzieren wir die jeweiligen Anteile und ordnen sie ihrem Ursprung zu.<\/p>\n\n\n\n

WIYS ist keine Therapieform und ersetzt eine solche auch nicht, aber es ist eine effiziente Methode, um das Leben wieder bunter zu sehen und inneren Halt zu erfahren. Alles was ich mit Ihnen erarbeite, habe ich selbst durchlebt, duchf\u00fchlt und geheilt. Ich gebe Ihnen mein komprimiertes Wissen, welches ich am eigenen K\u00f6rper erprobt habe, mit auf den Weg ohne die Sackgassen, in denen ich steckte.<\/p>\n\n\n\n

Diese Methode eignet sich f\u00fcr Menschen, die in Eigeninitiative an ihren Traumafolgen arbeiten, aber momentan nicht so vorankommen, wie sie es sich w\u00fcnschen. Hier kann ein kleiner „Anschubser“ hilfreich sein. Andere wiederum kombinieren ihre ganz normale Psychotherapie mit dieser Methode und profitieren doppelt. <\/p>\n\n\n\n

H\u00e4ufig erlebte Traumafolgest\u00f6rungen sind folgende:<\/p>\n\n\n\n